Dagens fråga: Tankar kring träning och mat

Hur har du ätit nu efter förlossningen? Tänker du alls på vad du äter eller hur gör du..? Sku vara kul om du lag upp ibland vad du äter/recept och sånt, och hur viktnedgången fortskrider. Födde själv en liten pojke i april men mina kilon far då inte bort, och magen är ännu så pösig. Men då tänker jag nu inte heller så mycket på vad jag äter så jag får väl skylla mig själv :P Är målet att se ut så som du gjorde före du blev gravid eller vad har du för mål..? :)

Hello! 
Jag har nog ätit helt som vanligt, bara att jag nu tar betydligt mindre portioner. När jag var preggofierad så åt jag mera, men nu när jag inte är det mera så vet jag ju att kroppen inte alls behöver lika mycket mat. Så jag har redan från dag 1 börjat "vänja" kroppen med att få mindre mat. (Läs: alltså lika som jag åt före jag blev gravid.) Är jag inte gravid ska jag ju inte äta som om jag vore gravid heller! Jag tror att om jag sku ha fortsatt med det och tänkt att ääh jag drar ner på det senare, ja, då skulle de ha blivit svårare och lämnat i att jag ska äta en viss mängd mat. Sen Lo kom till världen har jag dock lämnat bort allt sött och bullar och sånt. Dels för att det känns ju onödigt att mjölken ska innehålla sånt och dels för att ja, jag vill helt enkelt äta hälsosammare nu. (Förutom på lördag, då får jag äta glass eller nått annat gott om jag vill det ;)) Äter inte heller så mycket bröd och pasta och sånt, utan är jag hungrig och vill ha mellanmål tar jag ett äpple eller två..

Jag kan nog säkert börja lägga upp mer recept och mat relaterade inlägg om det finns intresse för det? Tycker själv det är lite tråkigt att läsa om sånt i bloggar men visst, hittar jag nått bra recept som jag testar så kan jag såklart dela med mig av det. Mitt mål nu när jag försöker tänka på vad jag äter och när jag sen kommer börja träna (är ännu några veckor tills dess) är nog inte att få tillbaka kroppen jag hade när jag var gravid kanske.. Utan nu till först att nå min "startvikt" (4 kg kvar!) men sen att börja bygga en stark och smidig kropp! När jag börjar träna på allvar kommer jag inte se på vågen utan jag kommer se på resultaten på kroppen. Eftersom muskler väger mer än fett så är det viktigt att komma ihåg att inte stirra sig blind på siffrorna på vågen, och muskler, det vill jag ha!