7 amningstips

Hitta en ganska bra artikel här, som ger 7 smarta amningstips. 

(Kanske int så intressant för majoriteten av mina läsare, men vill ändå ha listan i arkivet.) 

1. Ta emot hjälp! Är du kvar på BB, ring på klockan när du ska amma så kan du få hjälp att se att bebisen har rätt tag. är du hemma, våga rådfråga till exempel amningshjälpen eller närmaste amningsmottagning (finns på de flesta större sjukhus).

2. Skapa lugn. Packa ner en scarf i skötväskan. Om du måste amma på offentlig plats kan ett insynsskydd ge bebisen lugn och ro om det är stimmigt runt omkring. En scarf är dessutom perfekt som kamouflage om bröstet läcker och ger en mörk fläck på tröjan.

3. Amningslinne. Inte råd med dyra amningströjor? Svårt att klä upp sig med amningsvänliga kläder? Med ett amningslinne under din snygga festblus kan du amma utan att visa hela magen för alla på festen.

4. Mjölka ur. I början kan du lätt få spända och ömma bröst när mjölken rinner till. Då kan det vara svårt för barnet att få rätt tag. Om du mjölkar ur lite innan du ammar så blir det enklare.

5. Mjuk filt. Om ditt barn vaknar varje gång du ska lägga ner det efter en amningsstund: Ha en mjuk filt lindad runt bebisen när du lägger ner den så försvinner inte all den mysiga värmen.

6. Rätt BH. Om brösten blir hårda och ömma kan det bero på att din BH är för liten.

7. Varmt och kallt. Värme på ömma bröst kan lindra. En vetekudde värmd i mikron gör underverk. Men somliga upplever att kyla också gör susen. Ett bra trick är att trycka en påse med till exempel frysta ärtor mot brösten. Prova dig fram mellan värme och kyla!