Hur jag ser på denna "vikthets efter graviditeten" grejen

Här kommer nu ett önskeinlägg om vikthetsen efter graviditeten. Hade tänkt att det sku bli längre och att jag också skulle gå djupare in i ämnet, men för nu får det räcka såhär, orkar inte skriva så mycket då jag är sjuk. Får bli en del 2 senare helt enkelt. 

Jag vet att väldigt många viktnojar under sin graviditet och vill komma i form så snabbt som möjligt efteråt. Jag själv var väl också lite nojjig där runt v.20 men det hann jag inte var länge eftersom jag snabbt insåg att nepp, nu är det kroppen som bestämmer och jag kan inte gör nått åt det, så jag sket i allt som hette kilon och celluliter. Jag vet ju inte alls hur jag kommer att känna efter att L kommit till världen. Jag kanske också får helt panik, det kan jag ju faktiskt inte veta nu. Men jag ser i forum och andra bloggar att det är ständiga diskussioner om hur mycket eller lite man gått upp och hur fort efter som man rasat i vikt (eller inte rasat!). Det verkar vara så VIKTigt. 

Man ska helst se ut som "vanligt" direkt man kommer hem från BB, och om inte det, så minst 6 veckor efter förlossningen borde man börja träna på allvar och verkligen ta tag i dessa "förbannade" graviditetskilon..  Vissa lämnar till och med bort amningen på flit, bara för att kunna börja banta! Ja, jag förstår att man vill hitta tillbaks till sin gamla kropp och känna sig lika stark och uthållig som innan graviditeten, det kommer jag också vilja. Men har du tänkt på att det tar 40 veckor att forma en gravid kropp? Det kan säkert gå snabbare än 40 veckor att komma tillbaks till samma nivå som innan utan att hetsträna (eller ännu värre – hoppa på sjuka dieter) men om du räknar med att det tar 40 veckor så blir du nog inte besviken. Varaktiga förändringar tar tid! Jag kan tänka mig, eller jag vet att amning kräver massor av extra energi och istället för att nypa mig i det extra lagret jag lagt på mig kommer jag nog antagligen tacka min kropp för att den fixade dit dom där reserverna. För att den ser till att jag har energidepåer att omvandla till näring för min bebis. 

Jag kommer försöka koncentrera mig på att njuta av den första viktiga tiden med vårt nya lilla liv. Jag ska passa på att sova när jag kan, och försöka få i mig näringsrik och hälsosam mat, för det är jag säker på att jag kommer behöva. När bebisen äter kommer jag att passa på att träna upp min bäckenbotten igen, den lilla träningen räcker nog den allra första tiden. Utan en fungerande bäckenbottenmuskulatur blir det svårt att få till någon annan träning överhuvudtaget. Efter ett par dagar klarar jag säkert av att börja motionera lite i form av promenader. När jag sedan har varit på efterkontroll hos min hälsovårdare och fått bekräftat att allt ser bra ut kan jag sedan försiktigt börja träna lite mer ordentligt igen. Men jag kommer inte ha någon vikthets! Jag kommer låta kroppen sköta sig själv och få den tid den behöver till att hitta tillbaks till mitt gamla jag. 

Litar jag på den, litar den på mig.

Jag kommer inte börja sätta upp en massa orealistiska mål om att jag ska träna si eller så mycket vid en viss tidpunkt eller att jag ska se ut på ett visst sätt ett visst datum. Jo, jag kommer att träna och självklart är det ju bra att ha ett mål att sträva till, men jag kommer låta dedär målen ligga realistiskt långt borta och faktiskt vara möjliga att nå. Om man nu går in på t.ex. Dessies blogg. Vet int hur många av er som känner till henne, men hon är en svensk bloggare som fick barn för 2½ månad sen. Under graviditeten var det ända hon snacka om hur tjock hon blivit och hur hon ska göra för att få tillbaka sin gamla kropp efter graviditeten. Nå, nu har hon fött sin son, och redan nu är hon tillbaka på sin "normalvikt" dvs -20 kg. Det tycker ju hon förstås är jättekul och vill nu "inspirera" andra nyblivna mammor till att om hon klara det så ska nog banne mig dom också klara det! Saken är nu bara den, att hon har nått denna vikt enbart genom svält och för att hon är såpass ung och har bra gener, så hennes kropp återhämtade sig förvånansvärt snabbt. Hon har inte tränat och inte på nått sätt ätit hälsosamt och näringsrikt, detta utgående från hennes blogg då. Ska jag då som snart nybliven mamma gå in på hennes blogg och tro att Wohoo sådär viktigt är det att få tillbaka sin gamla kropp 3 månader efter graviditeten! och aaaha det är sådär man ska göra för att nå målvikten, självsvält!! \m/ Nej, det är endast ohälsosamt och orealistiskt. 

Mitt mål kommer aldrig vara att komma tillbaka in i mina "skinny jeans", mitt mål kommer vara att få en stark och hälsosam kropp som orkar bära och ta hand om mitt barn.